オープンクラスとは、初心者から中級者、上級者を含む全レベル対象のクラスです。
クラスは、チャンティングから始まり、伝統的なインド古典学からの教え、ヴィンヤサスタイルでヨガのポーズが行われる中、アライメントも丁寧に説明されます。
沢山身体を動かされた後には深いリラクゼーション。
ポーズの基本から、段階を追ってアドバンスのポーズも行われます。
音楽はインドの古典的な伝統音楽から、トランス、ボブディラン、クリシュナダス、ヒップホップetc ..をミックスしたグローバルサウンドで心と身体を整え、心と身体の感覚を超えて、解放感を体験するでしょう。 | 